Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 62.02g | Carbs: 114.90g.
Breakfast: Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр, Помидоры, Лук, Цархліб Лаваш Армянский, Чумак Соус Краснодарский, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка), Сыр Сулугуни, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Рассольник, Винегрет. Dinner: Сильпо Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Листья Салата, Куриное Филе Вареное, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Торчин Американская Горчица, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|