Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 186.25g | Prot: 120.74g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Суп пюре тыква 287 гр, California Gold Nutrition Omega-3, Де Люкс Льняное Масло, Sot Сыр Edamski, Овсяные отруби каша, Смачно Шеф Сливки 18%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Хлеб духовка, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Тростянец Какао Порошок, Смачно Шеф Сливки 18%, Запеканка абрикос 97 гр, Джем абрикос 30 гр, Веселка Сметана 21%, Now Foods Omega 3, Метро Киви. Dinner: Авокадо, Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Английский Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Roshen Чёрный Шоколад 80%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|