Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 50.25g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Чай, Плавленный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Пятерочка Киви, Lactica Йогурт 1,5%. Snacks/Other: Киви, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
|
2110 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlechkaKovanova's Weight History
|