susi_son's Journal, 12 Mar 21

Spargel und Paprika aus dem Ofen mit Bärlauch-Quark. Habe heute den ersten frischen Bärlauch des Jahres ergattert ♡

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2091 kcal

Fat: 79.07g | Prot: 174.17g | Carbs: 165.09g.   Breakfast: Fitmeals Low Carb Schokodrops , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Erdbeeren, Dennree Mandeldrink Natur, Ei, Arche Guarkernmehl, Dr. Almond Bambusfaser, Naduria Whey Protein Geschmacksneutral. Lunch: IronMaxx Vegan Protein Bar Chocolate Brownie Geschmack, Hanf Natur Hanfmus, Schätze des Orients Berberitzen, Baby-Spinat, Herbalife Geröstete Sojabohnen, Karotten, Gurke (mit Schale), K-Classic Körniger Frischkäse Laktosefrei, Avocado. Dinner: Viva Vital Magerquark Laktosefrei, Rapsöl, Harzer Harzer Käse, Bärlauch, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Spargel. Snacks/Other: ESN Designer Bar Chocolate Caramel, Dattel, Hanf Natur Hanfmus, Bio Sonne Bio Roggen Knäckebrot. more...

2083 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Hula Hoop - 50 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...