|
Когда знаешь, что предстоит активный день. Обед на 334 ккал. Не считая Яблоки и морковь
|
1400 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 141.67g | Carbs: 73.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Творожная Запеканка 1200. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Семена Льна, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Молодой Шпинат, Салат Айсберг, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Gea Масло Тыквенное, Horeca Select Вяленые Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Выборжец Молодой Шпинат, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Аисфер Правильное Молоко , Optimum Nutrition Gold Standard Isolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|