Franzi 55's Journal, 12 Mar 21

Musketiere 🤺🤺🤺🤺

View Diet Calendar, 12 March 2021:
1808 kcal Fat: 76.80g | Prot: 68.07g | Carbs: 211.52g.   Breakfast: K-Classic Milch 1,5% , Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Schrozberger Vanille Joghurt Mild, Orangen. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Wirsig- Steckrübentaller, Popp Thunfischsalat. Dinner: Pere Michel Französischer Weichkäse , Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Milsani Speisequark 20%. Snacks/Other: Trader Joe's Schokolierte Früchte. more...
2935 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
😘 
12 Mar 21 by member: kirchgellersen
Danke 145 eingespart 198 für Sport 
12 Mar 21 by member: Rudihamster
500 Kalorien zu viel 🙈heute keine Gym und keine Hampelmänner 🤷🏻‍♀️...gute Nacht 😴 
12 Mar 21 by member: kirchgellersen
@kirchgellersen hättest du mal weniger meine Wirsing taller essen sollen. 😂 
12 Mar 21 by member: Franzi 55
Freitag 192 eingespart und spazieren 380+Gymnastik 250. Euch noch einen schönen Abend. 🙋‍♀️ 
12 Mar 21 by member: Franzi 55
Freitag 540 zuviel, kein Sport, süßes, kein Streichfett! 
12 Mar 21 by member: Tueftelmann
@Franzi 👍😂 
13 Mar 21 by member: kirchgellersen
Ein gutes Wochenende ihr starken💪 Muskeltiere. Ihr macht das super.👍 
13 Mar 21 by member: Biba64
10 eingespart 326 durch Sport  
13 Mar 21 by member: Rudihamster
Samstag 279 drüber und spazieren 410. Mir reicht es jetzt auch für heute. Erst hat die sau Kälte mir die Wasserleitung im außenbereich zerstört und heute hat mir der Sturm die Dachrinne runter geholt 😤. Wünsche euch einen schönen Abend.  
13 Mar 21 by member: Franzi 55
Oh nein Das klingt nicht gut Drück dich mal 
13 Mar 21 by member: Rudihamster
Gewicht 52.9 
14 Mar 21 by member: Rudihamster
@Franzi...😘 
14 Mar 21 by member: kirchgellersen
Guten Morgen, gestern bestimmt 800 Kalorien zu viel, ich habe nicht alles notiert 🤷🏻‍♀️keinen Sport 🙈 
14 Mar 21 by member: kirchgellersen
Samstag, 190 zuviel, Sport 500, kein Süßes kein Streichfett. Gewicht 123,9 kg. Habt noch einen schönen Sonntag! 
14 Mar 21 by member: Tueftelmann
Oha Franzi, du hast aber ein Pech, kaputte Leitung und Dachrinne! Hoffe das wird bald wieder gerichtet! 
14 Mar 21 by member: Tueftelmann
Hallöchen ihr Lieben 🤺🤺🤺 ,ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag ☕🙋🏻‍♀️...heute 20 Minuten Gymnastik und 30 Hampelmänner 🤸‍♀️ 
14 Mar 21 by member: kirchgellersen
Wow, 30 Hampelmänner👏🏻👏🏻👏🏻 
14 Mar 21 by member: Tueftelmann
@Daniel...Danke dir 😘 
14 Mar 21 by member: kirchgellersen
323 Kalorien zu viel, 20 Minuten Gymnastik und 30 Hampelmänner 🤸‍♀️....schönen Abend ihr fleißigen 🤺🤺🤺 
14 Mar 21 by member: kirchgellersen

     
 

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