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depois do jejum 16 horas. ALMOÇO.
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1029 kcal
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Fat: 28.14g | Prot: 95.07g | Carbs: 100.88g.
Lunch: Mexerica, Kiwi, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Filé de Frango Grelhado, Quinoa Cozida. Dinner: Ovo Cozido, Angu, Essential Nutrition Whey Protein, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. Snacks/Other: Mosmann Biscoito Maria Aveia e Mel, Nestlé Kit Kat. more...
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Sarahalbuquerque's Weight History
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