|
Вес не двигается, завтра постараюсь сделать разгрузочный
А после завтракать каждое утро кашами(овсянка/кускус/гречка) с фруктами, обед любой, а ужин легкий- йогурт/салат/творог/омлет/
|
68.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|