Ramo79's Journal, 12 Mar 21


View Diet Calendar, 12 March 2021:
1429 kcal Fat: 67.54g | Prot: 69.13g | Carbs: 145.12g.   Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Crema de Cacahuate, Banano, Miel, Beiker Pan Multicereales sin Gluten , Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Café. Lunch: Miel, Danone Yogur Natural, Aguacate, Hacendado Ensalada Gourmet, Lomo de Cerdo , Clara de Huevo. Dinner: Hacendado Pistachos, Hacendado Aceitunas Partidas Aliñadas Chupadedos, Entrepinares Queso Viejo de Oveja. Snacks/Other: Manzana Roja, Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Naranjas. more...
2287 kcal Exercise: Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...

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