|
Всем привет! Меня зовут Жанна, мне 27 лет, я мама в декрете. Только после родов начала серьезно следить за питанием и заниматься спортом. Присоединяйся к моим домашним тренировкам @body_vrode и будь в отличной форме, ребенок не повод не следить за собой! 💙
|
1192 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 97.46g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: Романов Луг Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Льняные Семена, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Натси Ядро Миндаля Сушеное, Bonjour Десерт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
|