Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 70.35g | Carbs: 91.00g.
Breakfast: Глобус Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром, Теремок Блин с Красной Икрой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Тушенкой. Dinner: Глобус Сыр Гауда, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|