Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 86.42g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Kuhne Бальзамический Соус, Комо Сыр Фамилия 30%, Семга, Trapeza Овсяная Крупа , Яичный Белок. Lunch: Iberica Оливки без Косточки, Словяночка Творог 9%, Маринадо Огурец Маринованный, Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Power Pro Fitness Jam Zero, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Яблоко Семеринка, Сильпо Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|