Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 96.74g | Carbs: 47.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Салат Витаминный, Sen Soy Фунчоза Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Verash91's Weight History
|