Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 58.13g | Prot: 83.22g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Щи с Курицей, Чеснок. Dinner: Капуста, Морковь, Агрокомплекс Икра из Уваренных Кабачков, Слобода Масло Подсолнечное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Салат Руккола, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мама Лама Творог с Манго. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|