Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 125.83g | Prot: 195.78g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Чука, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Горячая Штучка Бульмени Жульен, Свинина Тушеная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|