Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 238.04g | Carbs: 155.81g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Now Foods Омега 3-6-9, Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Голден Яблоко, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Помидоры, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Other: Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торя404..'s Weight History
|