|
Начинаю свой день с кофемилка на 149 ккал Снова я пропала на несколько дней из-за личных проблем, но теперь возвращаюсь в строй 💪🏽 А ещё у нас снова выпал немного снег❄️
|
1071 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 39.87g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог 5%. Dinner: Метрополис Торт Тирамису, Кофе с Молоком, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Kinder Bueno Mini, Adrenaline Rush Adrenaline Game Fuel, Kinder Bueno. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cross Training - 25 minutes, Resting - 18 hours and 5 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
11 Mar 21 by member: nata-moroz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madinatushaeva1's Weight History
|