Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 40.96g | Carbs: 220.02g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Хлеб Черный. Lunch: Варенье, Кофе, Бутерброд с Маслом, Простоквашино Кефир 3,2%, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами, Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga.ust's Weight History
|