Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 97.61g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Блины на Кефире, Халва Самаркандская, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Виноград. Lunch: Халва Самаркандская, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Dinner: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|