Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 51.94g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Dinner: Папа Может Сосиски Филейные, Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|