Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 57.94g | Carbs: 170.61g.
Lunch: Groene Thee Lemon, Suiker, Olijf Olie - Extra Vierge Ecologisch - El Trujal, Cracker Zonnebloempit, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Regular, Suiker. Dinner: Olijf Olie - Extra Vierge Ecologisch - El Trujal, Volkoren Broodjes, Jamon Serrano, Tomaten. Snacks/Other: Olijf Olie - Extra Vierge Ecologisch - El Trujal, Cracker Zonnebloempit, Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Runderbouillon, Rundvlees Bouillon, Olijfolie Extra Vierge, Gesneden Uien, Kanjers Stroopwafel, Groene Thee Lemon, Suiker. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|