Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 30.21g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|