Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 36.50g | Carbs: 195.35g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Пятерочка Банан, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Спагетти Отварные, Ариант Колбаски Шашлычные Говяжьи. Dinner: Global Village Банан. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mistNoir's Weight History
|