Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 82.95g | Carbs: 124.78g.
Breakfast: Миллениум Молочный Шоколад с Миндалем, Семена Льна, Кефир 2,5%, Roshen Конфета Коровка, Капуста Тушеная с Мясом, Рафаэлло Конфеты. Lunch: Сыр, Салтовский Колбаса Московская Варёно-Копченая, Изюм, Яготинське Топленое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Сгущенка, Водка. Dinner: Пиво, Сыр Сулугуни, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Водка, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotya88881's Weight History
|