Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 65.34g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Голден Яблоко, SPAR Клаб Сэндвич Цезарь. Dinner: Гусиное Мясо, Куриное Филе на Пару, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elka11111's Weight History
|