Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 30.45g | Prot: 54.56g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Second Breakfast: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Afternoon Tea: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|