Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 50.58g | Carbs: 136.90g.
Breakfast: Мясновъ Сыр Горный Мастер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоко, Гречка Отварная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Шефмаркет Соус Тайский Сладкий , Гречка Отварная, Райт Котлета Домашняя Жареная. Dinner: Красное Яблоко, Сметана Домашняя, Молоко, Пшеничный Хлеб, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|