|
Ужин: • китайский поке с бобами, овощами, икрой тобико и сыром Фета • протеиновый ореховый батончик • яблоко Как же я люблю азиатскую кухню🥰 вы даже не представляете, как это вкусно🥵🥰
|
1904 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 107.42g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Coffee, Мясновъ Смесь Семян, Ягоды Карелии Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: ВкусВилл Салат с Запечённым Тунцом, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Ферма Фета, Окей Капуста Белокочанная, Sen Soy Ореховый Соус, Kikkoman Соус Терияки, Русский аппетит Кунжут, Sen Soy Чипсы Нори, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Окское Яйцо, Тануки Тобико, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Выборжец Помидоры Черри , Hortex Бобы, Мистраль Киноа Вареная, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
|
 Comments
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
10 Mar 21 by member: olesya.muxa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|