Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
84 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 27.29g | Prot: 105.07g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Милком Сыр Тильзитэр 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Банан, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Станица Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Dinner: Красная Цена Соус Майонезный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Каждый День Кета Слабосоленая, President Творожный Крем-Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|