Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
74.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 66.42g | Carbs: 219.68g.
Breakfast: Hacendado Galletas María sin, Banano, Leche (sin Grasa), Café. Lunch: Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a), Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Huevo, Pan Integral, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Snacks/Other: Caimito, Puig Galleta de Soda, Auchan Galletas Maria sin Azucar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
marmassy12r's Weight History
|