|
Всем привет ! Возвращаюсь к подсчёту ккал . У лету хочу красивую форму . Сейчас качество тела оставляет желать лучшего!
Да прибудет со мной сила, аминь 🙏😁
|
1157 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 78.11g | Carbs: 101.59g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Сливочный . Lunch: Almette Творожный Сыр, Курага, Куриные Голени с Кожей, Хлебец. Dinner: Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом. more...
|
|