Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 140.98g | Carbs: 302.62g.
Breakfast: Шоколадные Вафли, Помидоры, Вареное Яйцо, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Яблоко Мутсу, Монави, Баолайф. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Шоколадные Вафли, Евроопт Яблоко Мутсу, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Минскхлебпром Печенье Пятнашки, Евроопт Яблоко Мутсу, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлександрЧерныш's Weight History
|