Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 110.28g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяные Отруби. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|