Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 56.71g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфеты, Банан, Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Лапша, Рыба Тушеная. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Milka Шоколад, Рафаэлло Конфеты, Fit Kitchen Пирожное Картошка , Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nino_Nekatamadze's Weight History
|