Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 47.78g | Carbs: 207.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Смешанные Овощи (Замороженные), Sen Soy Удон, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Капучино. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|