Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 98.50g | Carbs: 170.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Глобино Салями Итальянская, Помидоры, Оладьи с Творогом, Сметана, Звенигора Сыр Плавленный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Киноа (Вареный). Dinner: Помело, Рудь Мороженое Смузи Манго , Запеканка Кулинарим с Таней. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|