isalou123's Journal, 09 Mar 21

Da rächt sich die Fresserei
73 kg Lost so far: 6.3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2021:
2368 kcal Fat: 122.54g | Prot: 122.36g | Carbs: 166.67g.   Breakfast: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Yakult Yakult Plus, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Arla Skyr Natur, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Activize. Lunch: Radieschen, Strauchtomaten, Fitline Basic, Fitline Restorate, Fitline Activize, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Leinöl, Edeka Rucola, Edeka Salatmix Excellent, Gurke (Geschält), Rote Paprika, SPAR Stangensellerie, Edeka Bio Rote Beete. Dinner: Blumenkohlsuppe, Norfisk Delikatessen Stremellachs. Snacks/Other: Ramazzotti Ramazzotti, Raffaello Raffaello, Kinder Kinder & Love, Alnatura Popcornmais, Kaffee, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe. more...
1778 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 6.0 kg a Week

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