Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 95.08g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Японский омлет. Lunch: Гречка Вареная, Скумбрия с запеченными овощами, Буренка Сливки 10%. Dinner: Хрумкус Гранола Натуральная Соленая Карамель, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Свиточ Шоколад Черный с Солью. Snacks/Other: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yourheart92's Weight History
|