Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
51.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 89.77g | Carbs: 208.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, President Творог 0,2%, ТМК Йогурт Классический, Чернослив. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Сыр Дор Блю, Пангасиус, Семга на Пару. Dinner: Nestle Lion, Балтика Пиво Безалкогольное, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Обычные Блины, Красные Помидоры, Рис с Овощами, Скумбрия. more...
|
|
2114 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|