Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 69.34g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Dinner: Ситно Хлеб Столичный, Первый Вкус Ряженка 4%, Добрый Сок Томатный. more...
|
|
2723 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|