Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 70.60g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Август Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Green Leaf Стевия, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур, Спаржа по-Корейски. Dinner: Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Адыгейский Сыр , АТБ Яблоко Ред Чиф. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|