Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 53.56g | Prot: 224.80g | Carbs: 106.80g.
Breakfast: Черное Море Сироп Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Now Foods Омега 3-6-9, Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна. Lunch: Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина Филейная. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Компас Здоровья Каша Тыквенная, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Черное Море Сироп Лайт. Snacks/Other: Голден Яблоко, Happy Monkey Гранола Вишня/Шоколад. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торя404..'s Weight History
|