veroA32's Journal, 08 Mar 21

Se ve todo tu trabajo y esfuerzo, felicidades 

Felicidades, debes de sentirte muy orgullosa contigo mismo... 

Siii muy orgullosa de mi exactamente un año y 32 kilos abajo me siento genial  

Felicidades🥰👌 

Estás toda hermosa  

Felicidades 

Wooooooooooow que gran trabajo has hecho 10/10, gran inspiración, gracias ☺️  

Felicidades. pasa tu secreto 

felicidades 

Wow pasa tus típs?  

Gracias por sus comentarios la verdad no hay secretos solo una buena alimentación y ejercicio y saber que hay semanas buenas y malas pero hay que ser constantes y seguir 

Justo hoy me tocó ir al.nutriologo y subí jeje no entiendo hice mucho ejercicio me dice que quizá subí musculo pero pues me sentí mal.por eso pero no dejaré de luchar por mi objetivo a echarle ganas  

Cuando haces ejercicio, tiendes a subir porque el músculo es más denso que la grasa, pero es mejor tener músculo porque quema más calorías, así que tú tranquila. ♥️ 

muchas felicidades ❤ 

Felicidades!!! yo llevo 7 kilos en 1 mes y me parece increíble. La base es la fuerza de voluntad en el día a día y el cambio de alimentación. Sigue así!!!! 

Respect y Felicidades. 

Así es New agus fuerza de voluntad eso es todo y saber que esto es un estilo de vida no dieta temporal felicidades por tu logro 

Ultra felicidades 

Felicidades 😁 

Wow felicidades 🥰 un gran logro, debes sentirte orgullosa y darle gracias a tu cuerpo por lo bien que esta reaccionado, amate y cada gramo perdido ahí que valorarlo y agradecer, a veces subimos de peso por aumentar músculo, o por líquidos retenidos y a los días los bajas no te preocupes, y mas si estás cerca de tu periodo