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Bin aktuell noch dabei mich umzustellen und meine Balance zu finden. Bin positiv gestimmt das es bald wieder vorwärts geht.
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144.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 114.13g | Prot: 74.75g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Teekanne Heiße Liebe. Lunch: Kerrygold Butter Gesalzen, Die Thüringer Nussschinken, Weizenbrötchen, Eiersalat. Dinner: Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Kerrygold Butter Gesalzen, Tomaten, Uncle Ben's Natur-Reis, Iglo Schlemmerfilet Champignon. more...
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4848 kcal
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Exercise:
Desk Work - 10 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Schön, dass du deinem Körper die Zeit gibst!
08 Mar 21 by member: frankensteinsmonster
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Gehört auch unbedingt dazu 👍🤗
08 Mar 21 by member: sjw*
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Tanthalis's Weight History
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