Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 75.41g | Carbs: 140.68g.
Breakfast: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Виктория Драники по-Домашнему. Dinner: Ларец Сыр Классический, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Сердце Свиное. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|