Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 84.81g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Сметана , Джемы и Варенья, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Оладьи с Творогом. Lunch: Галя Балувана Вареники со Шпинатом и Сыром, Запеканка Кулинарим с Таней, Борщ Вегетарианский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сметана. Dinner: Звенигора Сыр Плавленный, Водный Мир Крабовые Палочки, Запеканка Кулинарим с Таней, Молокія Йогурт 1.6%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|