Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 58.63g | Carbs: 162.34g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Виктория Горбуша Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлеб Донской. Lunch: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Овсяные Отруби, Сыр Сулугуни, Борщ с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Умное Решение Хлебцы Мята и Шоколад, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Рафаэлло Конфета, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|