Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 28.52g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Portakal (Kabuklu), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yoğurt, Patates Yemeği. Dinner: Sezar Salata Sosu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Yumurta, Mantar Sote, Portakal (Kabuklu). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
53kiloolucam's Weight History
|