|
Это после разгрузочного
|
53.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 225.20g | Carbs: 125.97g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Now Foods Омега 3-6-9, WKUP Энергетик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт. Lunch: BulgarConserv Смесь Бобовых в Томатном Соусе, Smachos Говядина Сыровяленая, Midori Морская Капуста с Кимчи, Папа Может Ветчина Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черное Море Сироп Лайт, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торя404..'s Weight History
|