Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2014
|
50.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 74.69g | Carbs: 202.84g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), President Творог 0,2%, ТМК Йогурт Классический, Чернослив. Lunch: Карамель, Пангасиус, Семга на Пару, Растительное Масло, Ярмарка Кукурузная Крупа, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Гауда, Пангасиус, Растительное Масло, Капустный Салат. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|